Лунная диета: как питаться 7 сентября 2020 года

20 лунный день, убывающая Луна в знаке Тельца. 

День благоприятен для похудения – можно опробовать любую тактику избавления от лишнего веса, включая те, которыми вы до сих пор не пользовались. Можно голодать, поститься, садиться на диету и устраивать разгрузочные дни. Правда, наиболее радикальные методы ограничения в питании необходимо согласовать с лечащим врачом, иначе вместо пользы они могут принести вред. 

Даже тем, кто не озабочен вопросами похудения, нельзя переедать: на переваривание пищи понадобится много энергии, а ее в этот день и так будет немного.

Животную пищу лучше не есть и от алкоголя отказаться. 

Читайте также: Переедание – расстройства пищевого поведения