Аптечным витаминам объявили войну
С наступлением весеннего сезона многие бегут в аптеку за витаминами. Специалисты предупреждают, что аптечные витамины могут вызвать аллергию и другие неприятности для человеческого организма.
Подпишитесь на нас в Google
Как правило, здоровый человек получает необходимое количество витаминов с пищей, а их избыток также вреден для организма, как и дефицит, заявляет главный внештатный иммунолог Львовской области Леся Белянская.
Витамины в таблетках не так безопасны, как это кажется на первый взгляд. Если в период распространения эпидемии гриппа и вирусных инфекций польза от витаминов действительно максимально эффективная, то бороться с обыкновенным весенним авитаминозом таким способом врачи не советуют.
Лучше включить в свой рацион больше натуральных продуктов: капусты, овощей, яблок, шиповника и фруктов.