Вкусный летний завтрак для похудения
Многие женщины мечтают о стройной фигуре. Особенно актуален этот вопрос в летнее время. Нет ничего лучше, чем вкусный и полезный завтрак для похудения.
Подпишитесь на нас в Google
Лучший способ сбросить лишние килограммы летом это, конечно же, заняться спортом и сесть на фруктово-ягодную диету. Но исключать из рациона все полезные продукты нельзя. Диетологи рекомендуют обратить внимание на имбирно-грейпфрутовый смузи.
Смузи на завтрак способствует похудению и заодно подарит отличное настроение и придаст энергии. Особенно радует, что готовится такой коктейль очень просто:
Ингредиенты:
• 1 банан
• 1/4 чашки грейпфрутового сока (2-3 больших грейпфрута)
• 1/2 чайной ложки тертого имбиря
• 1 чашка льда
• 1 чайная ложка кленового/сахарно сиропа (необязательно)
• 1-3 щепотки кайенского перца (необязательно)
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы и наслаждайтесь вкусным и не калорийным завтраком.