10 мифов о гипертонии

Миф 1: повышенное давление бывает у каждого

Чтобы развеять этот миф, неплохо бы разобраться, что собой представляет этот коварный недуг под названием артериальная гипертония. Говоря простыми словами, это заболевание, главным признаком которого является стойкое повышение давления. Последствия у этого недуга могут быть очень серьезными, вплоть до летальных. У человека происходит нарушение функций жизненно важных органов, таких как сердце, сосуды, почки и головной мозг. Осложнения от артериальной гипертонии чаще всего происходят в виде инфарктов, инсультов и поражения почек.

Миф 2: артериальной гипертонией страдают только пожилые люди

В современном мире страдать от гипертонии могут не только пожилые люди. Эта болезнь из года в год молодеет, поэтому, начиная с 30 лет, желательно регулярно измерять свое давление. Если не диагностировать болезнь вовремя, к пенсионному возрасту вы рискуете прийти уже с сердечной недостаточностью или того хуже – с инсультом.

Миф 3: главная причина заболевания – наследственность и стресс

Если ваши родственники страдали от артериальной гипертонии, это вовсе не значит, что вы тоже заболеете. Другое дело, когда к плохой наследственности присоединяются другие негативные факторы. Например, главным фактором риска является злоупотребление солью. Давление может повышаться от избытка натрия в организме, который, в свою очередь, содержится в соли. Что же касается стресса, то часто он запускает процесс артериальной гипертонии и способствует развитию болезни, поэтому лучше избегать стрессовых ситуаций.

Миф 4: если давление повышенное, симптомы налицо

Человек, страдающий от гипертонии, может и не знать, что давление у него повышенное, так как самочувствие такого человека может долго оставаться привычным. Но, как правило, когда симптомы появляются, время для профилактики уже упущено и нужно приступать к лечению. Конечно, есть признаки, на которые стоит обратить внимание. Например, ухудшение зрения, уменьшение чувствительности в руках или ногах – в одной или в двух ,симметрично или ассиметрично, резкое уменьшение количества мочи, отдышка, особенно если она появляется в спокойном состоянии. Впрочем, это не признаки самой гипертонии, это говорит о том, что болезнь уже дала осложнения.

Миф 5: нормальное давление у каждого сугубо индивидуально

Говорят, у каждого человека свои показатели давления, которые являются нормой. Но существует некий коридор параметров, которые нужно знать. Границами этого коридора принято считать показатели не выше 140/90 и не ниже 90/60. Если человек страдает сахарным диабетом, то верхняя граница коридора понижается до 130/80.

Миф 6: если у вас хотя бы раз повышалось давление, вы больны гипертонией

Артериальную гипертонию может диагностировать только врач. И сделать это можно только на основании полноценного обследования. Но важно помнить, что измерять давление нельзя на бегу или после того, как человек пил крепкий чай, кофе, курил или употреблял алкоголь.

Миф 7: вылечить вас может только врач

Это не так. Больной должен сам заботиться о своем здоровье. Следить за рационом питания, физическими нагрузками. Врач не может снять правильные показатели, если пациент не будет вести дневник самочувствия и если во время обследования человек находится в неестественном для него режиме повседневной активности. По результатам такого обследования диагноз не поставит даже самый опытный врач.

Миф 8: пить лекарства необходимо только при повышенном давлении

К огромному сожалению, если однажды артериальная гипертония возникла у человека, то останется она с ним на всю жизнь. Поэтому, если врач выписал комплексное лечение, принимать его необходимо полностью. Ни в коем случае не отменять те или иные препараты, почувствовав себя лучше. Например, если вам назначили четыре препарата, а вы принимаете только три, вы не станете на три четверти здоровее.

Миф 9: если диагностировали гипертонию, баня и спорт для вас табу

Конечно, следует обратить внимание на свое питание. Во-первых, ограничить потребление соли и крепкого алкоголя, а вот красное вино в умеренных дозах защищает сосудистую стенку. Физическая нагрузка не запрещается, но она должна быть легкой, не вызывающей отдышки. Также следует заботиться о своем весе.

Миф 10: лучшие лекарства – народные средства

Говорят, наши деды и прадеды испокон веков лечились народными средствами и были здоровыми. Но мало кто знает, что сто лет назад продолжительность жизни человека не превышала 40 лет. Они просто не доживали до того возраста, когда артериальная гипертония проявляется. Поэтому говорить о том, что народная медицина – лучшее лекарство, вряд ли стоит.