Ученые выяснили, что может значительно облегчить процесс тренировки в зале

Ругань в тренажерном зале может улучшить процесс тренировки.

Об этом говорят исследователи Лонг-Айлендского и Кильского университетов, пишет New York Post.

Они выяснили, что те, кто во время 30-секундной тренировки на велосипеде, проклинали это – получали в 4,6 раза больший прилив силы для продолжения тренировки.

В свою очередь, те, кто ругался матом во время упражнений, получали прилив силы больше на 8,2 раза.

Один из исследователей отметил, что ругань является эффективной, если мы хотим отвлечься во время тяжелых упражнений.

Напомним, ранее в США біоінженерам из Дюкского университета удалось вырастить мышечную ткань из стволовых клеток.