Эксперты дали советы, как выбрать идеальный матрас

Тело человека, который спит, можно условно поделить на несколько зон. Это голова, шея, плечи, туловище, бедра, колени, икры и ступни. Каждой зоне нужна своя поверхность разной твердости или мягкости.

В программе "Життя без обману" врач рассказала, чтобы сон был полноценным нужно, чтобы все части тела были расслаблены. Именно поэтому нужен безопасный матрас.

Сообщается, что чем больше пружин в матрасе, тем он лучше и эффективнее его ортопедический эффект. Матрас должен поддерживать спину в таком положении, как будто человек стоит вертикально. Если повторяет форму кривой - матрас слишком жесткий, а если увеличивает изгибы спины – слишком мягкий.

Только правильный ортопедический матрас – идеальный для вашей спины. Такой матрас полностью поддерживает естественное положение позвоночника и учитывает все его физиологические изгибы.

Журналисты программы узнали, как выбрать правильный ортопедический матрас, чтобы не переплатить лишнего.

Один из самых популярных - матрас с блоком независимых пружин. Он идеально подойдет для супружеских пар. Когда вес мужа и жены абсолютно разный. На таком матрасе спать им будет одинаково комфортно.

"Вы можете вертеться и второй человек не будет ничего чувствовать", - говорит эксперт.

А вот ортопедический матрас с "эффектом памяти" будет лучшим для тех, кто спит один и вовсе не вертится во сне.

"Когда лежите на нем, ваши мышцы расслаблены, у вас лучшее кровообращение и вы отдыхаете", - добавляет эксперт.

Напомним, что врачи дали советы, как украинцам побороть коварный сезонный вирус.