Эксперты дали советы, как выбрать идеальный матрас
Матрас должен поддерживать спину в таком положении, как будто человек стоит вертикально.
Журналисты программы узнали, как выбрать правильный ортопедический матрас
Тело человека, который спит, можно условно поделить на несколько зон. Это голова, шея, плечи, туловище, бедра, колени, икры и ступни. Каждой зоне нужна своя поверхность разной твердости или мягкости.
В программе "Життя без обману" врач рассказала, чтобы сон был полноценным нужно, чтобы все части тела были расслаблены. Именно поэтому нужен безопасный матрас.
Сообщается, что чем больше пружин в матрасе, тем он лучше и эффективнее его ортопедический эффект. Матрас должен поддерживать спину в таком положении, как будто человек стоит вертикально. Если повторяет форму кривой - матрас слишком жесткий, а если увеличивает изгибы спины – слишком мягкий.
Только правильный ортопедический матрас – идеальный для вашей спины. Такой матрас полностью поддерживает естественное положение позвоночника и учитывает все его физиологические изгибы.
Журналисты программы узнали, как выбрать правильный ортопедический матрас, чтобы не переплатить лишнего.
Один из самых популярных - матрас с блоком независимых пружин. Он идеально подойдет для супружеских пар. Когда вес мужа и жены абсолютно разный. На таком матрасе спать им будет одинаково комфортно.
"Вы можете вертеться и второй человек не будет ничего чувствовать", - говорит эксперт.
А вот ортопедический матрас с "эффектом памяти" будет лучшим для тех, кто спит один и вовсе не вертится во сне.
"Когда лежите на нем, ваши мышцы расслаблены, у вас лучшее кровообращение и вы отдыхаете", - добавляет эксперт.
Напомним, что врачи дали советы, как украинцам побороть коварный сезонный вирус.