Как пережить жару в городе - советы

Синоптики вновь обещают 30-градусную жару. Врачи советуют пересмотреть свое питание: избегать тяжелой жирной пищи, алкоголя и сладких напитков. Зато надо переключиться на негазированную воду, включить в рацион побольше овощей и фруктов и обратить внимание на свой гардероб.