Кальций помогает похудеть

Ученые установили, что кальций помогает сбросить лишний вес. Как говорится в сюжете программы "Сніданок з 1+1", к такому выводу ученые пришли после последнего эксперимента, который длился 15 недель.

В течение этого периода одна группа женщин принимала кальций, а другая - плацебо. В результате исследование показало, что женщины, которые во время эксперимента употребляли полезный минерал сбросили в среднем 6 килограммов.

Плацебо же позволило желающим похудеть избавиться лишь одного килограмма за 15 недель. Эксперты отмечают, что с возрастом организм человека нуждается в все большем количестве кальция в сутки.

Если для детей достаточно 500 миллиграммов в день, то взрослому человеку нужно уже 1300 миллиграммов. Напомним, что ранее диетологи  рассказали украинцам, как правильно похудеть.