В Луцке придумали фитнес с младенцами вместо гантели

В одном из Луцких фитнес-клубов ввели тренировки для мам и их малышей в возрасте от двух до шести месяцев, сообщает ТСН.Ранок.

После родов женщины восстанавливают не только физическую форму, но и душевное равновесие, ведь, даже занимаясь спортом, ни на минуту не расстаются со своими малышами. В маминых руках малыши прыгают, кружатся и летают - детям такие упражнения чрезвычайно нравятся. А вот мамам приходится попотеть, потому что нагрузки не детские. Однако, говорят, когда вместо гантели - малыш, и усталость не чувствуется.

Идея разработать комплекс упражнений для женщин и младенцев у финтес-тренера Елены Чирук родилась вместе с рождением сына. Несколько месяцев после рождения - именно то время, когда у детей стоит развивать интерес к спорту, уверяют в фитнес-клубе.

Как только потеплеет, делятся планами женщины, занятия перенесут в соседний парк. Кроме младенцев, спортивным инвентарем будут служить еще и детские коляски.

Фитнес-блоггеры ТСН.uа Наталья и Сергей Корниенко советуют не начинать свой путь к лучшей физической форме с крайностей - организму нужно время на перестройку, он крайне не любит суеты.

Корреспондент ТСН Снежана Шевчук