Місячна дієта: як харчуватися 4 червня

3-4 червня - це 13-14 місячні дні, Місяць зростає у знаку Скорпіона.

Цей день для схуднення не підходить, але це не означає, що сьогодні можна їсти все поспіль. Навпаки, раціон потрібно ретельно скласти і виключити все, що може стати причиною зайвих кілограмів. Тому що всі калорійні продукти, які сьогодні потраплять до вас на тарілку, стануть причиною зайвої ваги, якої вам дуже важко буде позбутися.

Насамперед, виключіть з меню борошняне і солодке. Відмовтеся від десертів і підсолоджених напоїв.

До речі про напої, 4 червня доведеться контролювати не тільки з'їдене, але й випите. Рекомендується максимально скоротити кількість вживаної рідини, оскільки вона залишиться всередині організму у вигляді набряків.

Читайте також: 8 правил втрати ваги: як схуднути і більше не гладшати