Небезпечна пробіжка: Марічка Падалко показала фото у мінішортах і розповіла моторошну історію

Марічка Падалко нині з родиною проживає на дачі. Там вона активно займається спортом, щоб тримати себе у формі. У розпорядку дня ведучої обов’язково є біг.

В Instagram телезірка опублікувала світлину, зроблену після пробіжки. Марічка позувала у червоній майці, чорних мінішортах та білих кросівках. Вона заплющила очі і насолоджувалася сонячними променями.

Під світлиною зірка розповіла моторошну історію, як минулого літа через спеку, інтервал у харчуванні і досить дистанційну пробіжку їй довелося викликати швидку допомогу.

"7:30 ранку - це вже дуже пізно для пробіжки, якщо надворі +24. За відчуттями під час бігу можна сміливо додавати плюс 10 градусів. Сьогодні вперше за кілька років не добігла назад 500 метрів, я просто дійшла, бо боялася, що це може погано закінчитися. "Прецеденти" в мене були... Минулого літа пробігла в спеку наприкінці 16-годинної паузи в харчуванні 14 км, на запалі позаймалася вправами, приготувала всім сніданок, "ну, хіба, я не молодець" нарешті подумала я (а це рідко трапляється). Підійшла до дивану, щоб відпочити і... рухнула на нього. Добре, що страхова змогла на дачу відправити швидку, і мене одразу привели в порядок. Не повторюйте моїх помилок. Дбайте про себе. Зараз можна бігати, або справді дуже рано, або вирушати за годину до заходу сонця", - розповіла Падалко.

А ще Марічка тренується з петлями TRX, за допомогою яких пропрацьовує всі групи м'язів.