Вчені пояснили, чому люди забувають свої сни

Людина запам'ятовує або забуває свої сновидіння через різну роботу скронево-тім'яного вузла головного мозку.

До такого висновку прийшли британські вчені.

Вони вивчали дві групи людей. Так, до першої належали учасники, які ніколи не запам'ятовували свої сни, а до другої - ті, хто їх часто пам'ятав.

В результаті дослідження стало відомо, що у людей, які не запам'ятовують свої сновидіння, слабкіше працює скронево-тім'яна частина головного мозку. Тому їхній пам'яті не вистачає "потужності" для запам'ятовування сновидіння. При цьому в інших людей цей вузол гіперактивний, що дозволяє запам'ятовувати великі обсяги інформації під час сну.

Раніше швейцарські вчені прийшли до висновку, що безсоння допомагає перемогти депресію. Приміром, якщо людина, яка страждає на депресію, лягатиме спати ввечері і вставатиме в другій половині ночі, то депресія буде відступати.