Ломаченко розповів про свій ідеальний день чемпіона
Боксер тренується тричі на день.
© underarmour.com
Чемпіон світу в легкій вазі за версією WBA Василь Ломаченко під час зустрічі з фанатми розповів про свій чемпіонський шлях та яким є його ідеальний день.
"Мене в дитинстві навчили ставити перед собою мету, йти до неї і досягати її. Кожен з людей, хто ставить перед собою мету, неважливо це спорт, навчання або будь-який напрямок, повинен домогтися її. Без сили волі, без цілеспрямованості мети не досягти.
Моя тренувальна програма приблизно виглядає так: підйом о 5 ранку, тренування - 1 година, після цього близько півгодини проходжу спеціальну роботу для боксерського IQ зі спортивним психологом, після цього я йду спати, прокидаюся, їм, йду на тренування в 12, займаюся годину-півтори , після цього повертаюся додому і лягаю спати, прокидаюся і йду на третє тренування о 18 годині, і воно триває 3-3,5 години.
Ідеальний день чемпіона? Це коли ти цілий день спиш і їж", - поділився Ломаченко.
Нагадаємо, що свій наступний бій Ломаченко проведе 1 грудня. Суперником Василя буде переможець бою між Раяном Бельтраном або Хосе Педрасою. Ця зустріч відбудеться 25 серпня.