Лунная диета: как питаться 14 декабря 2020 года

14 декабря - 29, 1 лунные дни, новолуние в знаке Стрельца. 

День благоприятен для похудения. 

Впрочем, даже если вы не собираетесь садиться на диету, поститься или голодать, питание должно быть умеренным – переедание может не самым лучшим образом отразиться не только на здоровье, но и на внешности – серая кожа и тусклые волосы еще никого не украшали. Необходимо отказаться от мяса, заменив его кашами и овощными салатами.

В первой половине дня также необходимо уменьшить количество употребляемой жидкости, включая супы и в другие дни полезные для здоровья травяные чаи. После обеда возможны проблемы с желудочно-кишечным трактом, в связи с чем необходимо отказаться от острой, горячей, жирной и жареной пищи, а также алкоголя. 

Читайте также: Новый год 2021: как встречать год Белого металлического Быка