Лунная диета: как питаться 2 июля 2020 года
Как составить свой рацион на 2 июля в соответствии с лунными циклами.
Подпишитесь на нас в Google
© Credits
2 июля - 12-й лунный день, растущая Луна в знаке Стрельца
Для похудения день неблагоприятный. Количество съедаемого необходимо ограничить, поскольку лишние калории отложатся на боках в виде дополнительных килограммов.
Жирные и жареные продукты лучше заменить чистой негазированной водой и фиточаями. Однако не стоит увлекаться чаями для похудения, подобные средства не сжигают жир, а имеют легкий слабительный или мочегонный эффект. При этом вы постоянно испытываете дискомфорт от того, что вам необходимо часто ходить в туалет, у вас урчит в желудке, болит живот. Кроме того, если долгое время употреблять такие чаи, пострадает ваша нормальная микрофлора кишечника, начнут выпадать волосы, кожа станет сухой или, наоборот, более жирной – все это признаки дисбаланса в организме. К таким средствам возможно прибегать пару раз в году, если вдруг вы переели.
Лучше заварите натуральные травы: ромашку, мяту, чабрец или липу, которая как раз сейчас цветет и можно собрать заварку для ароматного чая своими руками.
Читайте также: Какие побочные эффекты от употребления чая