В свой 77-летний юбилей Софи Лорен делится секретами молодости

Нежная бархатистая кожа, великолепная грудь, почти нет морщин, такому позавидует каждая женщина и, несомненно, будет восторгаться любой мужчина. Но актриса не устает повторять, что результат такой прекрасной фигуры и внешности – это не просто генетические данные, но и тяжелый ежедневный труд.

Режим дня Софии Лорен соблюдает ежедневно. Встает в 6 утра, делает гимнастику с гантелями и при открытом окне, спит 9 часов в день. Чтобы избавиться от чрезмерных морщин, Лорен увлажняет кожу кремами снаружи и водой с лимоном изнутри. Раз в неделю актриса делает для своего лица "ледяные ванны", что позволяет сузить поры и освежить кожу.

Что касается питания, то здесь Лорен тоже весьма последовательна. Она есть только три раза в день и только маленькими порциями. И раз в три месяца делает разгрузочные дни, в которые балует себя вкусными фрешами и фруктами.

Софи Лорен говорит: "Старость неизбежна, но встречать ее надо с макияжем и на каблуках".