Зои Салдана и ее секреты стройности

Огромную благодарность Зои выражает своему тренеру Стиву Мойеру. Благодаря нему она поняла, что лучше тренироваться каждый день, но по чуть-чуть, чем потом перед ролью изнемогать в спортзале.

"После премьеры "Аватара" я забросила тренировки, но мой тренер настоял на продолжении занятий. Сказал что-то вроде: "Зои, тело – это храм. К нему нужно относиться с уважением". Сейчас я ему безмерно за это благодарна.

Как видите, секрет красоты прост, главное - иметь желание совершенствоваться и двигаться прямо к намеченной цели.

"Если я знаю, что для новой роли мне нужно иметь сильные бедра, мы работаем над бедрами – например, добавляем к обычной программе серию глубоких выпадов. А если по сценарию моей героине приходится часто носить платья, обнажающие руки, мы включаем в план занятий различные вариации на тему отжиманий", - рассказывает Салдана.