Когда лучше заниматься сексом

Пик сексуальной активности у мужчин и женщин происходит в разное время суток, но есть небольшой отрезок времени, когда оба партнера находятся в настроении заниматься сексом, -  это 5:48 утра.

Уровень выброса главного полового гормона у мужчин – тестостерона, в это время на 25-50 % выше, чем обычно.

В крови женщин в такое время суток высокий уровень мелатонина (гормона сна), который вырабатывается шишковидной железой, расположенной в центре мозга, как реакция на темноту. Максимального уровня мелатонин достигает в середине ночи, постепенно снижаясь к утру.

Недавнее исследование, опубликованное в British Medical Journal, пишет издание Daily Mail, доказало, что дневной свет, стимулируя гипоталамус (часть головного мозга, ответственную за гормоны), активизирует выброс тестостерона.

Дневной свет повышает выработку гормона удовольствия и хорошего настроения как у мужчин, так и у женщин.

Читайте также: Как позволить себе секс

"Уровень тестостерона у мужчин и женщин высокий утром. И уровень энергии является самым высоким. Так что 5:48 - это идеальное время для секса", - объясняет сексолог Джеральдин Майерс.

Эксперты утверждают, что 5:48 утра - это лучшее время для секса. Женщина может достаточно разогреться, пока ее партнер не потерял еще утреннее сексуальное желание.

Согласно итальянским исследованиям, это также хорошее время для достижения парой оргазма.