Четвертый месяц беременности: окончание токсикоза и первые шевеления ребенка

Первые недели второго триместра обычно очень приятное время – перестали беспокоить тошнота, сонливость и головокружение, уменьшилась потребность в частом мочеиспускании. Кожа и волосы выглядят более здоровыми и красивыми. Теперь вы можете почувствовать прилив энергии и тягу к определенной пище. Возвращается сексуальное желание, улучшается кровоснабжение таза и повышается чувствительность молочных желез к прикосновениям, что облегчает достижение оргазма. Используйте это время с умом – балуйте себя и наслаждайтесь беременностью. 

4-й месяц начинается, когда прошло 12 недель после первого дня последней менструации. В начале месяца плод имеет 10-недельный срок, в конце – 14-недельный.

Симптомы на 4-м месяце беременности

Начало второго триместра беременности женщины обычно приветствуют с энтузиазмом. На 4-м месяце симптомы ранней беременности, такие как тошнота, частое посещение туалета и болезненность груди, становится менее ощутимыми или полностью исчезают. Еда снова приобретает приятный вкус и запах, появляется больше энергии, улучшается настроение. 

Из менее приятных ощущений в этом месяце – повышенная чувствительность десен при чистке зубов, что может сопровождаться кровоточивостью. В результате действия гормонов слизистые оболочки полости рта становятся более чувствительными, нередко развиваются периодонтит или кариозные поражения. Это хорошее время, чтобы позаботиться о своих зубах и посетить стоматолога, а также при необходимости пройти лечение. 

Важно! Лечить зубы при беременности не только можно, а даже нужно. Любые инфекции полости рта могут быть опасны для плода – особенно глубокие формы кариеса. 

Некоторые женщины на четвертом месяце беременности испытывают повышенную тягу к еде. Если это здоровые закуски (овощи, фрукты, орехи и т.п.) можно себя баловать практически в неограниченном количестве. Но стоит помнить, что во втором триместре энергетические потребности возрастают только на 300-350 ккал в день, а вес будущей мамы должен увеличиваться примерно на 0,5 кг в неделю. 

Живот на 4-м месяце беременности

Начиная с 14-й недели, матка постепенно увеличивается, а к концу месяца опускается на 4-7 см. Начинает активно производиться амниотическая жидкость, и сейчас ее около 250 мл. На 4-м месяце беременности живот будущей мамы уже округляется и становится заметным, поэтому пора подумать о новом гардеробе. 

Развитие ребенка на 4-м месяце беременности

К 4-му месяцу беременности большинство органов уже полностью сформировались и начали работать. Именно поэтому сейчас начинается период интенсивного роста плода. Примерно в середине месяца рост ребенка составляет 10-12 см, а вес – около 70-90 г. 

На 4-м месяце беременности малыш начинает реагировать на звуки, хотя его уши еще не полностью сформированы. Ученые подозревают, что он способен чувствовать вибрации через кожу. 

У ребенка все еще тонкая и полупрозрачная кожа, сквозь которую видны кости, органы и сосуды. Лишь к концу четвертого месяца под кожей начнет накапливаться жировая ткань, которая добавит малышу не только "толщины", но также защитит его от холода и станет важным источником энергии.

У 16-недельного плода уже есть то, что будет отличать его от других людей – отпечатки пальцев. Уже тогда на кончиках пальцев рук создается неповторимый узор из линий, который индивидуален для каждого человека – доказательство уникальности каждого из нас.

Большинство женщин впервые ощущают шевеления своего ребенка на рубеже 4-5 месяцев беременности – между 16-й и 22-й неделями. Вначале они напоминают кишечные спазмы или метеоризм. Для большинства мам становится неожиданностью то, что именно так выглядят первые движения малыша. 

Анализы на 4-м месяце беременности

Второе дородовое обследование – это прежде всего тщательная оценка анатомии плода. На его основании врач может исключить или определить структурные дефекты ребенка.

Если еще не был проведен PAPP-A тест, самое время записаться на анализ. Тест PAPP-A (также известный как ассоциированный с беременностью протеин-А плазмы) – это лабораторный анализ, который следует проводить между 10-й и 14-й неделями жизни плода. Суть теста заключается в измерении уровня вырабатываемых организмом во время беременности соединений бета-ХГЧ и белка PAPP-A в крови беременной женщины. Тестирование используется для определения риска рождения ребенка с синдромом Дауна, Эдвардса и Патау. Чувствительность теста – 90%. Также врач назначает:

• клинический анализ крови, общий анализ на тромбоциты;

• микроскопическое исследование влагалищного мазка (по назначению врача);

• общий анализ мочи (сдается регулярно, при каждом посещении врача);

• скрининг II триместра беременности (16-18-я недели).

Важно! На этом сроке обязательно назначается тест на толерантность к глюкозе. Цель анализа выявить нарушения углеводного баланса и обнаружить первые признаки гестационного диабета.

Какие физические нагрузки рекомендуются на 4-м месяце беременности?

Перед тем как приступить к какой-либо физической активности, следует узнать мнение лечащего врача о рекомендуемых упражнениях. Это касается и женщин, которые до беременности вели активный образ жизни. Хотя беременность не является заболеванием, она вызывает некоторые изменения в организме, которые следует учитывать во время тренировок.

На 4-м месяце беременности рекомендуются такие занятия, как походы, йога, спортивная ходьба, плавание, пилатес.

Упражнения во время беременности помогают поддерживать хорошее самочувствие, снабжают кислородом тело матери и ребенка, предотвращают проблемы со спиной, кровообращением и помогают контролировать пищеварительную систему.

Читайте также: 

• Первый месяц беременности: что нужно сделать и каких рекомендаций придерживаться 

• Второй месяц беременности: время важных перемен в организме женщины

• Третий месяц беременности: время душевного покоя и ярких оргазмов 

• Четвертый месяц беременности: окончание токсикоза и первые шевеления ребенка 

• Пятый месяц беременности: время, когда между матерью и ребенком устанавливается особая связь 

• Шестой месяц беременности: отеки, запоры изжога и бессонница

• Седьмой месяц беременности: переворот ребенка и схватки Брэкстона-Хикса 

• Восьмой месяц беременности: эмоциональные качели и поиск роддома 

• Девятый месяц беременности: подготовка к родам и синдром "гнездования"