Дієтолог

Які побічні ефекти чаю

Дієтологиня Світлана Фус каже, що можна включати чай у свій щоденний раціон, але потрібно правильно його вживати, бо він, як і будь-який корисний продукт, перестає бути таким у разі нерозумного застосування.

Вчора 10:36

• Кількість переглядів 6606

Шість причин вживати редиску

Відома дієтологиня Світлана Фус розповіла, про користь цього коренеплоду для нашого організму.

22 травня 12:06

• Кількість переглядів 13910

Коли потрібно відмовитись від молочних продуктів

Дієтологиня Світлана Фус розповіла, чому молочні продукти підходять не всім і як їхня нестерпність впливає на наш організм.

19 травня 10:09

• Кількість переглядів 35025

Чому спаржа така корисна і як її правильно готувати

Відома дієтологиня Світлана Фус розповіла, чому спаржа - це хороший та корисний продукт і як її краще готувати, щоб отримати максимальну користь.

18 травня 11:55

• Кількість переглядів 18928

Дієтологиня розповіла, що таке кратність харчування

На думку лікарки, важливо дотримуватися правильного раціону. Не забувайте починати свій день, випивши перед сніданком одну-дві склянки чистої теплої води, вживати правильну їжу, яка принесе користь організму, і регулярно їсти.

13 травня 12:16

• Кількість переглядів 16819

Як отримати від зелені максимум користі

Дієтологиня Світлана Фус розповіла, чому зелень така корисна і як її правильно вживати, щоб збагатити всій організм цінними вітамінами і мінералами.

12 травня 10:25

• Кількість переглядів 4823

Дефіцит заліза в організмі: чому з'являється і як запобігти

Дієтологиня Наталія Самойленко розповіла про ознаки, що вказують на брак цього мікроелемента, і як можна запобігти проблемі.

8 травня 11:59

• Кількість переглядів 10735

Як постава впливає на травлення

Дієтологиня Світлана Фус розповіла, чому постава і стан нашого здоров'я тісно взаємопов'язані і як неправильне положення тіла може вплинути на травлення.

7 травня 10:49

• Кількість переглядів 14900

Печія і все, що про неї треба знати

Відома дієтологиня Світлана Фус розповіла, чому виникає печія і як з нею варто боротися.

4 травня 09:20

• Кількість переглядів 10076

Дієтологиня назвала три варіанти розвантажувальних днів на карантині

Дієтологиня Наталія Самойленко розповіла, що робити, якщо у вас трапилося великоднє перевантаження їжею.

30 квітня 11:59

• Кількість переглядів 9514

Суп зі шпинату за рецептом дієтологині

Готується ця страва дуже просто і швидко.

24 квітня 14:54

• Кількість переглядів 2373

Правильне харчування і дієта: дієтологиня розповіла, яка між ними різниця

Світлана Фус розповіла, що тим, хто по-справжньому піклуватися про своє здоров'я, варто уважніше вивчити системи харчування та знати різницю між цими двома поняттями.

24 квітня 12:27

• Кількість переглядів 12687

Чим годувати дітей під час карантину

Кожне приймання їжі дуже важливе для здоров'я дитини.

23 квітня 18:56

• Кількість переглядів 5286

Як сезонна алергія пов'язана із застоєм жовчі

Лікарка-дієтологиня і терапевт Тіана Фіалкова розповіла, чому сезонні алергії мають тісний взаємозв'язок із застоєм жовчі. Корисними порадами експертка поділилася на своїй сторінці в Instagram.

23 квітня 10:13

• Кількість переглядів 2707

Втратять свій смак та зовнішній вигляд: які продукти ліпше не зберігати в холодильнику

Дієтологиня Світлана Фус розповіла, що не всі продукти повинні зберігатися в холодильнику.

22 квітня 13:49

• Кількість переглядів 15220

Хрін - джерело вітаміну С: дієтологиня розповіла, чому продукт такий корисний

Світлана Фус розповіла про переваги та недоліки цього продукту.

21 квітня 11:28

• Кількість переглядів 11607

Як зміцнити імунітет

Ці продукти зроблять вас стійкішими до вірусних захворювань.

19 березня 13:03

• Кількість коментарів 1
• Кількість переглядів 9553

Яким повинен бути корисний перекус під час посту: поради лікаря-дієтолога

Щовівторка в ефірі "Сніданку з 1+1" лікарка-дієтологиня даватиме поради, як постувати без шкоди для настрою, здоров’я та краси.

16 березня 13:32

• Кількість переглядів 1502

Правильне харчування для міцного імунітету

Щоб бути в добрій формі, ми повинні харчуватися здоровою їжею, уникати оброблених продуктів, трансжирів і великої кількості цукру.

16 березня 13:02

• Кількість переглядів 10738

Про властивості какао

Це чудовий рослинний продукт, який справді заслуговує на нашу увагу.

11 березня 12:06

• Кількість переглядів 2465