Американські вчені знайшли найщасливішу людину на планеті

Дослідження американського невролога Річарда Девідсона з університету Вісконсіна показали, що 66-річний монах з монастиря Шечен (Катманду) Метью Рікард - найщасливіша людина у світі.

40 років тому він виїхав з Парижа, щоб вивчати буддизм в Індії. Зараз він наближений Далай-лами і його поважають багато західних релігієзнавців.

Дослідники говорять, що, судячи з усього, ключ до успіху у щоденній медитації, яка на їх думку змінює мозок і посилює відчуття щастя.

Девідсон провів порівняльне МРТ-сканування мозку Рікарда, яке показало, що коли він медитував, його мозок виробляв унікальний рівень гамма-хвиль, пов'язаних з увагою, навчанням, пам'яттю, свідомістю.

Також фіксувалася підвищена активність в лівій префронтальної корі головного мозку. Це давало позитивний погляд на світ.

В цілому Девідсон встановив, що медитація, що практикується тривалий час, позитивно позначається на мозку.