Азбука ранку. Що таке «суперфуд»

Азбука ранку. Що таке «суперфуд»

Власне, суперфудами називають продукти, де дуже багато вітамінів. Тобто це рослинні продукти. Серед вітчизняних продуктів слід виокремити шипшину, насіння льону і вівсянку. Останню дієтологи називають внутрішнім скарбом для організму.