Як повернути здоровий сон? Дієві поради

Засновниця YouTube-каналу Здоров'я LIVE та ГО Медичні ініціативи Олена Комар в ефірі “1+1” розповіла про розлади сну і як їх можна подолати, адже це негативно позначається на здоров’ї. Ба більше - навіть схуднути не вдасться без здорового сну.