На Україну насуваються магнітні бурі. Як вберегти себе

Сьогодні, 19 лютого, розпочнуться сильні магнітні бурі. Як повідомляється у сюжеті "Сніданку з 1+1", цими днями слід бути уважними до свого здоров’я людям похилого віку, а також тим, хто має хронічні захворювання.

Під час магнітних бур лікарі радять максимально дотримуватися правильного режиму дня, вчасно лягти спати та збалансовано й регулярно харчуватися, а також уникати гострої їжі, алкоголю і скоротити вживання солодкого. А от голодувати під час бур не варто, власне, як і переїдати.

Також бажано відкласти виснажливі тренування й уникати конфліктів. Не менш важливо пам’ятати: у разі різкого погіршення стану здоров’я слід одразу звертатися до лікаря.

Як раніше повідомлялося, днями синоптики зафіксували найтепліший день за останні 140 років. Середньодобова температура становила 4,6 градуса вище нуля.