Через недосипання у чоловіків можуть зменшитися яєчка
Вчені дослідили, що через брак сну в організмі чоловіка зменшується кількість тестостерону, і це впливає на його статеве здоров'я.
Підпишіться на нас в Google
Через недосипання в чоловіків може на третину скоротитися кількість сперми. / © Архів
Недосипання негативно впливає на статеве здоров'я чоловіків. Данські вчені встановили, що брак сну викликає скорочення сперматозоїдів на третину, і може навіть спричинити зменшення яєчок.
Як повідомляє The Daily Mail, вчені з Університету південної Данії переконані, що спати потрібно від 7 до 8 годин на добу, щоб організм чоловіка нормально функціонував. Дослідники провели анкетування і взяли зразки сперми у 1000 добровольців, які з тих чи інших причин сплять менше.
Читайте також: Українські генетики лякають зникненням людства після вимирання чоловіків
Серед причин, які опитані чоловіки називала як перешкоду для нормального сну, опинилися стреси через навчання і роботу, звикання до нового місця, безсоння тощо. Більшість тих, хто не висипається, зазвичай курять, вживають більше алкоголю і неправильно харчуються.
Аналізи зразків сперми показали, що в чоловіків, які недосипають, на 29% менше сперми, ніж в тих, хто нормально відпочиває вночі. Крім того, невиспані чоловіки більш схильні до ожиріння через гормональні порушення, спричинені відсутністю сну.
Науковці також встановили, що через недосипання в організмі чоловіків зменшується кількість тестостерону. А це в свою чергу може викликати серйозні проблеми серця і статевої системи.
"Чоловіки, які не висипаються вночі, мають гіршу сперму і не рідко їхні статеві яєчка меншають. Це перші результати дослідження зв'язку сну і якості сперми. Ми переконані, що це дослідження може бути дуже важливим для суспільства і громадського здоров'я", - переконані в Університеті.