Місячна дієта: як харчуватися 1 листопада 2020 року

1 листопада 17-й місячний день, спадний Місяць у знаку Тельця.

Хороший день для схуднення.

Можна голодувати і постити — це дозволить очистити організм від накопичених за останній час шлаків і токсинів. Правда, робити це можна тільки після консультації з лікарем, в іншому випадку замість користі легко можна отримати шкоду.

У харчуванні необхідно дотримуватися помірності, переїдання негативно позначиться на стані організму. Також необхідно відмовитися від важкої, жирної, смаженої і перенасиченої спеціями їжі. М'ясо краще замінити рослинним білком — наприклад, квасолею — а також у великій кількості включити в раціон овочі, зелень і фрукти. Бажано пити більше води і свіжих соків. Велику користь для організму принесе кавун: він не тільки наповнить організм вітамінами, а й очистить його.

Читайте також: Місячний календар на листопад-2020