Місячна дієта: як харчуватися 20 листопада 2020 року

20 листопада — 6-й місячний день, Місяць зростає у знаку Водолія.

Нейтральний день для схуднення — голодувати і постувати сьогодні не варто, користі організму це все одно не принесе, зате може викликати невдоволення, яке плавно переходить в поганий настрій.

Харчування може бути різноманітним — дозволяється включати в нього не тільки корисні, але й шкідливі продукти. Якщо є привід, можна влаштувати навіть невелике гуляння, головне, дотримуватися в харчуванні принципу помірності.

А ось кількість вживаної рідини — молока і навіть води — і молочних продуктів необхідно обмежити. Замінити їх можна гречкою з грибами, запеченою рибою, пастою і фруктовим та ягідним киселем.

Читайте також: Місячний календар на листопад-2020