Місячна дієта: як харчуватися 3 листопада 2020 року

3 листопада — 19-й місячний день, спадний Місяць у знаку Близнюків.

День не підходить для схуднення — не варто й намагатися робити які-небудь заходи в цьому напрямку.

У цей день особливо вразливим стає кишечник, тому необхідно виключити продукти, які можуть його подразнювати: ковбасні вироби, смажене і копчене м'ясо, сосиски всіх сортів і фаст-фуд.

Велика ймовірність харчового отруєння, тому з раціону необхідно виключити алкогольні напої (під забороною перебуває навіть пиво), а також молоко і дріжджову випічку. Користь організму принесуть кисломолочні продукти — в меню нинішнього дня обов'язково потрібно включити сир, кефір або йогурт.

Більшу користь матимуть трав'яні чаї — вони дозволяють очистити організм від шлаків і токсинів і наповнити його здоровою енергією.

Читайте також: Місячний календар на листопад-2020