Лунная диета: как питаться 3 ноября 2020 года

3 ноября - 19-й лунный день, убывающая Луна в знаке Близнецов.

День не подходит для похудения – не стоит и пытаться предпринимать какие-либо меры в этом направлении. 

В этот день особенно уязвимым становится кишечник, поэтому необходимо исключить продукты, которые могут его раздражать: колбасные изделия, жареное и копченое мясо, сосиски всех сортов и фаст-фуд. 

Велика вероятность пищевого отравления, поэтому из рациона необходимо исключить алкогольные напитки (под запретом находится даже пиво), а также молоко и дрожжевую выпечку. Пользу организму принесут кисломолочные продукты – в меню нынешнего дня обязательно нужно включить творог, кефир или йогурт.

Большую пользу принесут травяные чаи – они позволят очистить организм от шлаков и токсинов и наполнить его здоровой энергией.

Читайте также: Лунный календарь на ноябрь-2020