53-летняя Холли Берри продемонстрировала стальной пресс

Американская актриса Холли Берри знает, как после карантина смотивировать своих поклонников пойти в спортзал.

На странице в Instagram 53-летняя звезда запостила видео, на котором демонстрирует идеальный, стальной пресс. Как призналась знаменитость в интервью Woman's Health, специально отдельно она пресс не качает.

Зато знаменитость отдает предпочтение комплексным тренировкам, которые бы одновременно задействовали все группы мышц. По словам Холли, сейчас ее тренировки проходят вообще без подъемов торса или скручиваний.

Для меня тренировки моего пресса во время воркаута всего тела однозначно веселее, чем сделать 100 скручиваний. Каждая тренировка разная и я ухожу с нее довольная тем, что хорошенько проработала не только свой кор, а и остальные мышцы тоже. Время - вещь очень ценная, и я хочу, чтобы мой воркаут был как можно более продуктивным

Она добавила, что часто включает в свои тренировки планки. Берри поделилась, что благодаря планкам ее кор стал более сильным

Иногда я стою в планке настолько долго, насколько смогу. Мой живот начинает болеть первым, и впоследствии во всем теле появляется ощущение, будто оно горит

Напомним, ранее Холли Берри рассказала, как Пирс Броснан спас ее от удушья во время романтической сцены. Актриса рассказала, как подавилась на съемках "Джеймса Бонда".