Лунная диета: как питаться 10 сентября 2020 года

23 лунный день, убывающая Луна в знаке Близнецов.

День благоприятен для похудения – можно начинать голодать и поститься. 

Тем, в чьи планы такие радикальные меры по приведению в порядок фигуры и здоровья не входят, необходимо хотя бы соблюдать умеренность в питании – переедать не рекомендуется ни в коем случае. Спиртное, мясо и рыбу необходимо свести к минимуму, а вот на кисломолочные продукты, овощи, фрукты и орехи можно налегать без ограничений. 

Настоятельно рекомендуется бросить курить – эта вредная привычка может привести к энергетическому истощению. 

Читайте также: Красота и курение: почему нужно срочно избавляться от зависимости