Лунная диета: как питаться 16 мая 2021 года

16 мая - 6-й лунный день, растущая Луна в знаке Рака. 

Нейтральный день для похудения – голодать и поститься сегодня не стоит, пользы организму это все равно не принесет, зато может вызвать недовольство, плавно переходящее в плохое настроение. 

Питание может быть разнообразным – разрешается включать в него не только полезные, но и вредные продукты. Если есть повод, можно устроить даже небольшое застолье, во время которого можно позволить себе что-нибудь вкусненькое, главное, соблюдать в питании принцип умеренности. 

А вот количество употребляемой жидкости – молока и даже воды, – а также молочных продуктов необходимо ограничить. 

Читайте также: Диета на гречке: эффективность, особенности, плюсы и минусы