Лунная диета: как питаться 23 сентября 2020 года

23 сентября 

День благоприятен для похудения. 

Хороший результат даст пост или лечебное голодание, которое нужно проводить только после консультации с врачом. Под запретом находится куриное мясо и яйца.

Рекомендуется включить в рацион фрукты и ягоды – прежде всего яблоки, груши и абрикосы, а также молодое виноградное вино. Поскольку блюда сегодняшнего дня должны быть одновременно вкусными и сытными, можно приготовить фруктовый плов, мидии с овощами в белом вине и винные груши. 

Употребление фиточаев будет способствовать очищению организма. 

Читайте также: Фрукты и ягоды в рационе: вред и польза