Лунная диета: как питаться 29 января 2021 года

Дата публикации
Просмотры
1060
Поделиться:
WhatsApp
Viber
Лунная диета: как питаться 29 января 2021 года

Фото: Credits

Как составить свой рацион на весь день в соответствии с лунным календарем.

29 января - 18-й лунный день, полнолуние в знаке Льва. 

День благоприятен для закладки программ для похудения – можно приступать к реализации систем, связанных с ограничением в питании, которые рассчитаны на длительное время. 

Лечебное голодание не только поможет избавиться от болезней, но и даст замечательный результат по очищению организма, а заодно и поможет пополнить запасы энергии. Если нет физической возможности отказаться от пищи вообще, то стоит хотя бы заменить зеленью, овощами и орехами. Правда, последние нужно употреблять в меру – в них очень много жира. 

Чай и кофе лучше заменить травяными настоями, отварами и фиточаями. Особенно полезными окажутся напитки с легким слабительным эффектом – они тоже будут работать на очищение организма. 

Читайте также: Чем полезны семена льна и как их правильно употреблять 

Следующая публикация