Лунная диета: как питаться 3 мая 2021 года

3 мая - 22-й лунный день, убывающая Луна в знаке Водолея. 

День нейтрален для похудения: от мероприятий, направленных на потерю веса, толку не будет, так что связанную с ними энергию лучше направить в иное – более конструктивное – русло. 

Более того, отказываться от пищи нежелательно – без нагрузки желудок может начать "есть" себя изнутри, что может стать причиной опасных заболеваний вплоть до язвы, но и переедать категорически не рекомендуется – рацион должен быть легким и одновременно питательным. 

Также необходимо отказаться от вредных продуктов – жирного, жареного и копченого. Мясо в это время лучше заменить овощами и фруктами, которые можно употреблять в пищу без всяких ограничений. Стоит также обратить внимание на свежевыжатые соки – причем как фруктовые, так и овощные.

Читайте также: Японская водная диета: пей и худей