Поплыл контур: как подтянуть овал лица

Опущение мягких тканей овала лица происходит в среднем после 35 лет. И является возрастной проблемой. Почему "плывет" контур и что с этим делать, рассказал врач-косметолог, дерматовенеролог Анна Кравчук.

Причины опущения мягких тканей

Искажение овала лица происходит из-за:

• гравитационной миграции подкожно-жировой клетчатки - жировые пакеты опускаются вниз, утяжеляя и растягивая кожу в области подбородка и шеи;

• изменения прикуса;

• истончения костной ткани (по-научному - костная резорбция);

• истончения и растягивания мышц и связок;

• дефиците коллагена и эластина в коже.

При этом наблюдается опущение бровей и уголков губ, образование носогубных и "марионеточных" линий, грыж нижних век.

Опущение тканей неизбежно, поскольку зависит от возрастного фактора. Но опущение не происходит молниеносно, и его можно замедлить.

Домашний уход

В домашних условиях, кроме ежедневного ухода с использованием косметики по типу кожи и по проблеме, я советую:

• утром и вечером делать массаж лица при помощи роллера из натуральных камней или скребком гуаша (массаж занимает 10-15 минут времени);

• выполнять ручной массаж шеи;

• укреплять спину и шею при помощи физических упражнений;

• не сутулиться, сидя за компьютером, и не нависать над телефоном.

Массаж не предотвратит истончение костной ткани и не остановит миграцию подкожно-жировой клетчатки. Но он улучшает микроциркуляцию крови и отток лимфатической жидкости, приводит мышцы лица в тонус, устраняет мимические морщины. Если делать его правильно и каждый день, опущение овала замедлится. По возможности ежегодно проходите курс скульптурного массажа у косметолога или массажиста.

Питание при опущении мягких тканей, в частности искажения овала, играет незначительную роль. Ключевые причины - генетика и возрастной фактор.

Сутулость и привычка нависать над телефоном способствует образованию второго подбородка и горизонтальных морщин на шее. В ровном положении тела наш голова весит 5 кг - уши находятся над плечами. При наклоне головы под углом 15 градусов вес на шейном позвонке увеличивается до 12 кг, при наклоне в 30 градусов - до 18 кг, при наклоне в 45 градусов - до 22 кг. При этом растет нагрузка не только на шейный отдел, но и на весь позвоночник. Поэтому старайтесь контролировать свою осанку, укрепляйте шею и спину.

Профессиональный уход

Для воссоздания четкого овала лица проводятся следующие косметические процедуры:

• безоперационная контурная пластика - при помощи филлеров воссоздается утраченный объем тканей, заполняются морщины и моделируется контур лица;

• липолитическая терапия - показана при втором подбородке, когда необходимо убрать жир из нижней части лица; липолитики растворяют подкожный жир, после чего можно проводить контурную пластику;

• плазмолифтинг - под кожу вводится обогащенная тромбоцитами плазма пациента, то есть жидкая кровь. Она содержит воду, белки, органические минералы, микроэлементы, аминокислоты, собственные механизмы обновления клеток. После процедуры повышается эластичность и упругость кожи благодаря выработке коллагена и эластина, улучшается микроциркуляция крови, обменные процессы. Плазмолифтинг показан на начальных этапах опущения мягких тканей;

• мезотерапия, биоревитализация - процедуры увлажняют кожу, повышают ее эластичность и упругость. Показаны при несущественном опущении тканей, служат профилактикой старения;

• микротоковая терапия - суть процедуры заключается в проведении массажа путем воздействия на кожу низкочастотным током.

Микротоковая терапия подтягивает мышцы лица, устраняет отечность и морщины, активизирует выработку коллагена и эластина в коже, насыщает клетки кислородом.

Выбор процедуры зависит от глубины морщин, степени дряблости кожи и опущения мягких тканей.

Я советую начинать укреплять лицевой овал после 30 лет. Поскольку при сильном опущении тканей ни массаж, ни инъекционные процедуры существенно ситуацию не изменят.

Уход за лицом должен быть комплексным, правильным и своевременным - косметика по типу кожи и по проблеме, самомассаж, инъекционные и безинъекционные уходовые процедуры, физическая активность, сбалансированный рацион питания.

Любите себя и свою кожу!

Больше советов о красоте и здоровье читайте на странице Анны Кравчук instagram.com/dr.annakravchuk

Читайте также: Причины акне: генетика, гормоны, молочка, микробиом