Вишневый сок рекомендуют пить спортсменам

Дата публикации
Поделиться:
WhatsApp
Viber
Вишневый сок рекомендуют пить спортсменам

Вишневый сок

Не секрет, что свежие фрукты благоприятно влияют на наше здоровье, особенно это касается свежевыжатых фрешей. Благодаря многочисленным исследованиям ученым удалось найти самый полезный сок для спортсменов.

Британские ученые провели исследование с участием двадцати марафонцев. Первая группа спортсменов пила ежедневно свежий вишневый сок без сахара, вторая группа употребляла плацебо. В результате эксперимента выяснилось, что те спортсмены, которые пили вишневый сок, смогли восстановить свои физические силы всего за два дня после проведения марафона.

Таким образом, ученые называют вишневый сок самым полезным для тех, кто активно занимается спортом или фитнесом. Объясняется польза вишневого напитка весьма просто, оказывается, в вишневом фреше содержатся антиоксиданты, которые и помогают истощенному организму быстро вернуться к прежней форме.

Следующая публикация