Диета для настоящих обжор
Для тех, кто очень любит поесть, но хочет при этом выглядеть стройно, диетологи придумали специальную диету. Рассчитана диета на четыре дня, за это время можно потерять 2-2,5 килограмма.
Подпишитесь на нас в Google
Все предлагаемые продукты этой диеты нужно разделить на три-четыре приема пищи и есть их без соли. Пить лучше негазированную минеральную воду, травяные чаи.
День первый
400 г отварного мяса, 300 г овощного салата из помидоров, огурцов, лука и зелени, заправленного сметаной.
День второй
Два вареных яйца, 50 г нежирного сыра, 400 г фруктов.
День третий
400 мл нежирного мясного бульона, такой же овощной салат, как и в первый день, 200 г сухофруктов.
День четвертый
400 г творога, 3 отварных клубня картофеля, 400 г фруктов, помидор, зелень.
Каждая из нас в преддверии весенне-летнего сезона хочет выглядеть превосходно. Надеемся, вы найдете в себе силы и воспользуетесь этой диетой.