Как найти друзей в зрелом возрасте

Почему у меня нет друзей?

У многих людей получается жить и не тужить, имея всего лишь пару людей для общения и совместной деятельности. Но многие испытывают недостаток в общении, в дружбе. Это часто происходит после каких-то жизненных кризисов, когда все актуальные отношения подвергаются тщательному пересмотру, и значительная часть людей из близкого окружения "отсеиваются". Например, после развода, переезда, кардинальной смены деятельности, серьезной личностной трансформации, потери бизнеса и т.д.

Но бывает, что с возрастом количество друзей тает естественным путем. Тогда вопрос: почему, если в юности мы легко заводили знакомства, сейчас это получается с таким трудом? Если говорить честно, часто с возрастом люди становятся скучными. Довлеет груз прошлых разочарований, все меньше веры людям, спонтанности. Часто жизнь становится стабильной и пресной: работа – дом. Заводя семьи, люди сосредотачиваются на общении со своими родными, а с другими людьми общаются только по работе или на праздниках. Многие считают такое положение вещей нормой. Однако в периоды жизненных кризисов замечают, будто живут в вакууме.

А есть люди, которые к середине жизни продолжают быть общительными, активными, вокруг них всегда много людей. Их считают экстравертами, в то время как необщительных – интровертами. Но это разделение лишь условное. Интроверты могут так же иметь много хороших друзей, равно как и экстраверты – толпу приятелей, но при этом ни одного стоящего друга. Это зависит скорее от жизнелюбия, коммуникабельности, душевной щедрости, любви к людям.

Какая она, дружба в зрелом возрасте?

Считается, что дружба зрелых людей проверена годами, совместно пережитым опытом, как позитивным, так и негативным. И все же считать, что друг должен быть один и на всю жизнь, – иллюзия. Считать, что друг – это тот, кто всегда должен быть "на связи", – тоже иллюзия. Верить в то, что друг всегда принимает, всегда будет "за тебя", – это юношеский максимализм. Все это ничего не имеет общего с дружбой. Многие со своими друзьями встречаются только по праздникам для того, чтобы вместе повеселиться, выпить и закусить. Это тоже с дружбой в классическом понимании ничего общего не имеет. 

Есть такое название для друзей – единомышленники. Чаще всего в молодости дружба завязывается вокруг общих интересов: походов по интересным местам, задумывании общих проектов, занятий общими хобби. Дружба – это то, что обогащает опыт, дает пищу для размышлений, личностный рост. Друг может показать новые возможности, но может и высказать критику. И если вы дружбу воспринимаете только как круглосуточную поддержку и любовь, то вы рискуете остаться в гордом одиночестве, либо с людьми, которые будут бояться рядом с вами быть самими собой.

Как найти новых друзей?

Для начала важно понять, что вы нуждаетесь в общении в кругу своих. А затем искать этих людей. Возможно, вам придется разобраться, почему вам не удается заинтересовывать людей. Другой полюс проблемы – способность искренне интересоваться другими людьми. Это все можно развить самостоятельно, если пробовать общаться больше, хотя бы в социальных сетях.

Если у вас нет интересов, заведите себе хобби, пойдите куда-то учиться, займитесь спортом, начните ездить в организованные походы, пойдите заниматься в театральную студию. Так ваш круг общения значительно расширится, возможно, среди них найдутся единомышленники.

Сами привлекайте людей из вашего окружения к какой-то совместной деятельности: организуйте поездку в интересное место, какую-то вечеринку по интересам, если вы умеете играть в игру типа "Мафии", организуйте регулярные встречи для игры и т.д. 

Займитесь общественной или волонтерской деятельностью, участвуйте в каких-то социальных проектах, акциях.

Если вы будете искать друзей, насыщая свою жизнь разными активностями, вы убьете сразу двух зайцев: и расширите круг общения, и наполните жизнь интересами, и станете интереснее сами себе (а благодаря этому – интересным вам людям).

Татьяна Корякина