Новогодний марафон: что делать с утренним похмельем

Наступил конец праздничного рождественского марафона, который длился почти полторы недели. "Это был такой отдых, после которого надо отдохнуть", а утреннее похмелье — как расплата за все выпитое вечером.

Можно ли гулять так, чтобы потом не было плохо, и что делать, если все-таки перебрали — в материале ТСН.19:30.

У большинства людей хотя бы однажды было такое состояние — головная боль, тошнота и мысль "я больше никогда не буду пить". Существует множество методов борьбы с похмельем: от примитивного "умыться холодной водой" до более сложных, с таблетками и микстурами.

Есть вообще радикальные методы — лечить себя тем, чем накануне "травился". Такое советует бармен Владимир. А чтобы вообще не пришлось лечиться даже после серьезной дозы выпитого — существует два барменских правила: не снижать градус и всегда пить воду. Выпил бокал вина — выпей стакан воды. Так помогаем мозгу и печени.

Отдельный пласт антипохмельной мудрости — народные рецепты. В этом вопросе разнообразию нет предела: выпить сырое яйцо, рассол от соленых огурцов или съесть суп на свежем воздухе.

Если же на утро совсем плохо — лучше обратиться к врачу: медики советуют эту специфическую болезнь в первую очередь предупреждать, а не лечить:

"Человеку необходимо больше обычной жидкости, это для того, чтобы вывести вредные вещества из организма, и, безусловно, для того, чтобы не наступало похмелье", — говорит доктор медицинских наук, гастроэнтеролог Вадим Шипулин.

60 мл крепкого напитка, 150 грамм вина или 220 мл пива — это безопасные нормы алкоголя, говорят медики. Однако каждый организм уникален — и кому-то без последствий можно пить и больше. Но стоит помнить, что лишние бокалы точно "выставят свой мучительный счет".

Напомним, что прослушивание новогодних хитов не столько настраивает на праздники, сколько вызывает меланхолию и грусть. Еще в 2011 году исследования Consumer Reports показало, что 23% американцев боятся праздничной музыки.