Расслабиться, чтобы стать сильнее: йога для расслабления от Екатерины Левинской

Расслабиться, чтобы стать сильнее: йога для расслабления от Екатерины Левинской

В жизни переполненной стрессами, умение отпустить напряжение чрезвычайно важно. Но расслабляться, оказывается, тоже нужно уметь. Так как это делать правильно, чтобы процесс приносил не только пользу, но и удовольствие, расскажет и покажет тренер по йоге Екатерина Левинская.