Недосыпание вредит мозгу, как удар по голове

В Швеции ученые уверяют: если от недосыпания вы чувствуете себя так, будто вас избили, это не безосновательно. Ученые нашли в невыспаном мозге такие же химические соединения, как и при травмах головы.

Как сообщает The Daily mail, в частности исследователи из университета Уппсала обнаружили, что от недосыпания в мозгу выделяются соединения NSE и S-100B. Именно они являются маркерами, которые свидетельствуют о том, что травма головы повлияла на мозг.

"Это не совсем то, что происходит с мозгом во время травмы, но это часть тех процессов. Во время сна мозг очищает себя от токсинов. А когда сна мало, они остаются в мозге и негативно влияют на него", - пояснил профессор Кристиан Бенедикт.

Он также добавил, что его исследование подтверждает утверждение, что недосыпание может вызвать болезнь Альцгеймера и Паркинсона, которые были заявлены в научном мире раньше.

Напомним, ранее ученые заявяли о том, что недосыпание грозит сахарным диабетом.