Налаштуватися на роботу допоможе м'ята або базилік на робочому столі

Свіжа м'ята або базилік на робочому столі влітку активізують роботу мозку, яскравий одяг підніме настрій, а установка на те, що відпустка - не єдиний спосіб добре відпочити, допоможе налаштуватися на роботу. Про це заявляють російські психотерапевти.

Зокрема, завідуюча лабораторією "Медико-психологічна реабілітація" Московського міського психолого-педагогічного університету, психотерапевт Вікторія Барцалкіна вважає, що в обов'язковий набір предметів на робочому столі повинні увійти горщики з квітами або вази з букетами.

Читайте також: Психологи розповіли про марність тижневої відпустки

"Літня кольоро-і ароматерапія дуже важлива. Можна поставити поруч з собою пучок базиліка або м'яти, запах яких стимулює роботу головного мозку і покращує пам'ять. Яскравий одяг або тарілка з соковитими фруктами на столі легко піднімуть настрій", - сказала Барцалкіна.

Також експерт нагадала про користь водних процедур і порадила приймати душ декілька разів на день. За її словами, якщо немає можливості проводити час біля водойм, можна придбати в аптеці термальну воду і користуватися нею в офісі.