Тривалий і ненормований сон може спричинити рак грудей - вчені

Дата публікації
Перегляди
1545
Поділитись:
WhatsApp
Viber
Тривалий і ненормований сон може спричинити рак грудей - вчені

Фото: Getty Images

Час пробудження і тривалість сну жінки може впливати на появу раку молочної залози.

Вчені виявили, що жінки з генами, які передбачають більш раннє пробудження, мають менший ризик захворіти на рак грудей.

Про це повідомляє CNN.

Тривалість сну і час підйому можуть вплинути та появу раку молочної залози. Дослідники підрозділу епідеміології в Університеті Брістоля опитали і проаналізували дані 180 тис. учасниць. Вони виявили, що жінки, які природньо схильні до раннього пробудження, на 48% менше ризикують захворіти.

Також вчені попереджають жінок, які люблять спати довше, ніж 7-8 годин, про те, що ризик появи раку грудей стає на 20% вищим із кожною додатковою годиною сну.

Окрім нездорового сну, збільшують ризик захворіти алкоголь та неправильний індекс маси тіла.

Нагадаємо, сон, який триває менше шести годин, може спричинити зневоднення організму. Це виявили вчені Університету штату Пенсильванія. Водний баланс залежить від кількості гормону вазопресину, який організм вивільняє під час сну. 

Як правильно спати, щоб висипатися і виглядати на мільйон доларів

Як правильно спати, щоб висипатися і виглядати на мільйон доларів
Наступна публікація