Дантисти порадили, як правильно обрати зубну щітку
Стоматологи розповіли, що треба робити, аби зберегти гарну посмішку.
Підпишіться на нас в Google
Дантисти радять обирати щітку середньої жорсткості / © прес-служба каналу "1+1"
Експерти програми "Життя без обману" порадили українцям, яку щітку краще обрати та як правильно чистити зуби.
Люди віддають перевагу розрекламованим великим щіткам із гнучкою голівкою та гумовими вставками. Втім, виявилося, що звичайна непримітна та маленька щітка чистить навіть краще. Натомість великі щітки почали продавати, аби покупці витрачали більше зубної пасти. Аби якісно почистити ротову порожнину вистачить всього горошини пасти. Натомість оптимальний розмір щітки такий, аби вона могла покривати два ваших зуби.
Фахівці радять обирати щітки середньої або м'якої жорсткості, адже жорсткі ворсинки пошкоджують ясна та руйнують зубну емаль.
Аби з'ясувати, які ж щітки чистять зуби краще, до експерименту залучили дві родини. Їх попросили пофарбувати зуби аптечним барвником, а потім змити його за допомогою щітки. Перевірити, чи залишився на зубах наліт, взявся стоматолог Артем Любаренко.
За дві хвилини бездоганно відчистити зуби від барвника не вдалося нікому з учасників експерименту, язик не чистив ніхто з членів родин. Виявилося, що щітка грає значно меншу роль, ніж техніка чищення.
"Для початку, намагайтеся розбивати зубні ряди на сегменти, це бічні сегменти і передні сегменти. Треба правильно чистити - вимітаючими рухами, коли ви щетинки ставите на ясна і вимітаєте вгору в сторону зубів. Крім цього, обов'язково потрібно додати зубну нитку, як би ви не старалися в місцях де зуби контактують один з одним, особливо жувальні зуби, зубна щетина не може туди залізти, як би вам не розповідали в рекламі, що зубна щітка туди пройде", - розповів дантист Любаренко.
Стоматолог радить не забувати про чищення язика та внутрішнього боку щічок. Аби остаточно вбити всі бактерії, варто користуватися ополіскувачем.
Втім, правильно вибирати щітку та чистити зуби – замало для бездоганної посмішки. Слід правильно її мити. Для цього після чищення зубів її варто помити із милом та промити теплою водою, або ж зберігати у ємності із зубним ополіскувачем. Щітки мають зберігатися окремо, адже бактерії перебираються з однієї на іншу.
Як повідомлялося раніше, дослідники пояснили, скільки корисно жувати гумку.