Як за 21 день позбутися шкідливих звичок
За словами психологів, якщо повторювати одну й ту саму дію протягом 21 дня, це відкладається у підсвідомості людини. Відтак, формується звичка. Втім, щоб закріпити цю звичку, знадобиться від одного до трьох місяців.