Українці навесні хочуть худнути, але наминають шаурму і ковбасу

Передвесняний тренд - перебирати харчами, відмовитися від шкідливих звичок і займатися спортом. Те, що більшість українців нині вважає за дуже модне, 85% процентів, водночас, називає вищим за свої сили.

Відмова від спорту і корисної їжі, натомість - любов до шкідливих звичок, масово призводять до ожиріння. Ним хворіє вже половина дорослих українців. Чому бути здоровим - це тренд - а вести здоровий спосіб життя - мука? Про це йдеться у сюжеті ТСН-19.30.

Два види спорту, якими займаються опитані програмою кияни – це пробіжка до тролейбуса і робота. У спортивних клубах бувають, здебільшого, бізнесмени і ті, хто себе любить.

Тренер Тимур Мазур радить для похудіння їсти вуглеводи в першу половину дня, білки - в другу і сідати до столу 5 разів на день.

"Перша причина (ожиріння – ред.), це рідкі прийоми їжі. Це добре застосовується в фермерському господарстві - поросят саме годують 2 рази на день", - розповідає він.

Опитані програмою кияни кажуть, що не мають часу, щоб їсти. Тому обирають біляші із м'ясом, шаурму і фастфуд. Головний дієтолог України Олег Швець бідкається: найпопулярніша їжа українців - хліб, кондитерські вироби, горілка і ковбаса.

"25-30 грамів ковбаси на день вже підвищує ризик раку шлунку. Мало хто розуміє наскільки це важливі речі", - говорить Швець.

5 років тому в Україні був лише один магазин з органічними продуктами. Нині точок із органічними продуктами тисячі. Пляшечка натурального молока коштує тут 13 гривень. Зате у документах можна прочитати, що їла корова.

Віддані здороволюби сюди ходять по хліб без солі і дріжджів. Сирий кабачок, помідори і сир. Черговий мій обід за розкладом, тут коштує майже 50 гривень. Економія буде потім - порахувала дієтолог, продавчиня органічних продуктів Людмила Веспер.

"По перше ви не хворієте, по друге у вас з'являється додаткова енергія", - запевнила вона.

 Оператор ТСН зауважив, що  якби так обідав, не підняв би камеру. Тоді як один з учасників опитування, хоча їсть небагато – салати, каші – підняв кореспондентку.