Що таке вигорання і чим воно відрізняється від стресу?
Професійна діяльність – один із чинників, що дозволяє нам почуватися потрібними і корисними.
Водночас неувага до психологічного комфорту в процесі роботи може мати негативні наслідки як для фізичного, так і для психічного здоров’я.
Про це пишуть фахівці МОЗ.
Ненормований робочий день, занадто високе навантаження, відсутність планування в процесі роботи сприяють втомі, яка може накопичуватися.
Людина почувається виснаженою, ефективність праці падає. Згодом виникає явище, яке називають "вигоранням".
Якими є ознаки вигорання та що робити, щоби його уникнути?
Вигорання розвивається поступово. Це – не хвороба, втім воно може прискорювати розвиток, наприклад, депресії.
Нагадаємо, у Львові українські лікарі разом із британськими колегами врятували пацієнта від ампутації, пересадивши йому зі стегна на гомілку "клапоть" тканин розміром в 15 см.
Читайте також: