Останні

Більше новин

Популярні

Більше новин

Коментують

Більше новин
Могилевська поділилася, як схуднути без особливих зусиль

Зірка впевнена, що першою чергою жінка має полюбити себе.

Українська співачка Наталія Могилевська, яка вперше розповіла, чому чотири роки була самотньою, поділилася секретом схуднення, йдеться у "Сніданку з 1+1".

За словами Могилевської, вона погладшала, коли кинула курити. Відтоді артистка намагалася схуднути, однак марно. І лише тоді, коли Наталія прийняла себе такою, як є, почали відбуватися зміни з її фігурою.

"Я була приголомшена зайвою вагою, я не розуміла, що з нею робити. Цікаво, що худнути я почала лише тоді, коли змирилася з тим, що може бути й так. Що я себе люблю такою, якою я є. Я пішла в телевізійний ефір, у "Голос. Діти". Я розуміла, що у мене зайві кіло. Я подумала, що не буду відмовлятися від знімань, не буду зачинятися вдома, а буду любити себе такою, яка я є. Щойно я це вирішила, я почала худнути. Кілограми йшли самі собою", - поділилася Могилевська.

Співачка зауважила, що, звісно, має бути здорове харчування, спорт, однак для жінки головне – полюбити себе.

"Зрозуміло, що має бути здорове харчування. Для жінки з точки зору волі, щось собі забороняти не можна. Це має бути комфортна дієта. Інакше псується настрій. Має бути стриманий спосіб життя, нормальний сон, 5-6 годин. Має бути режим. Питний режим. Йога жіноча, дуже м'яка", - перерахувала зірка.

Нагадаємо, Могилевська поділилася, чому вперше за сім років не поїде до Індії на Новий рік. Співачка готова працювати без вихідних.

Відео Наталя Могилевська розповіла про життя в Індії, повернення на сцену та новий кліп

Залиште свій коментар

Вибір редакції