Могилевська поділилася, як схуднути без особливих зусиль

Українська співачка Наталія Могилевська, яка вперше розповіла, чому чотири роки була самотньою, поділилася секретом схуднення, йдеться у "Сніданку з 1+1".

За словами Могилевської, вона погладшала, коли кинула курити. Відтоді артистка намагалася схуднути, однак марно. І лише тоді, коли Наталія прийняла себе такою, як є, почали відбуватися зміни з її фігурою.

"Я була приголомшена зайвою вагою, я не розуміла, що з нею робити. Цікаво, що худнути я почала лише тоді, коли змирилася з тим, що може бути й так. Що я себе люблю такою, якою я є. Я пішла в телевізійний ефір, у "Голос. Діти". Я розуміла, що у мене зайві кіло. Я подумала, що не буду відмовлятися від знімань, не буду зачинятися вдома, а буду любити себе такою, яка я є. Щойно я це вирішила, я почала худнути. Кілограми йшли самі собою", - поділилася Могилевська.

Співачка зауважила, що, звісно, має бути здорове харчування, спорт, однак для жінки головне – полюбити себе.

"Зрозуміло, що має бути здорове харчування. Для жінки з точки зору волі, щось собі забороняти не можна. Це має бути комфортна дієта. Інакше псується настрій. Має бути стриманий спосіб життя, нормальний сон, 5-6 годин. Має бути режим. Питний режим. Йога жіноча, дуже м'яка", - перерахувала зірка.

Нагадаємо, Могилевська поділилася, чому вперше за сім років не поїде до Індії на Новий рік. Співачка готова працювати без вихідних.