Могилевская поделилась, как похудеть без особых усилий

Украинская певица Наталья Могилевская, которая впервые рассказала, почему четыре года была одинокой, поделилась секретом похудения, говорится в "Сніданку з 1+1".

По словам Могилевской, она поправилась, когда бросила курить. С тех пор артистка пыталась похудеть, но тщетно. И только тогда, когда Наталья приняла себя такой, как есть, начали происходить изменения с ее фигурой.

"Я была потрясена лишним весом, я не понимала, что с ним делать. Интересно, что худеть я начала только тогда, когда смирилась с тем, что может быть и так. Что я себя люблю такой, какая я есть. Я пошла в телевизионный эфир, в "Голос. Діти". Я понимала, что у меня лишние кило. Я подумала, что не буду отказываться от съемок, не буду запираться дома, а буду любить себя такой, какая я есть. Как только я это решила, я начала худеть. Килограммы уходили сами собой", - поделилась Могилевская.

Певица отметила, что, конечно, должно быть здоровое питание, спорт, однако для женщины главное – полюбить себя.

"Понятно, что должно быть здоровое питание. Для женщины с точки зрения свободы, что-то себе запрещать нельзя. Это должна быть комфортная диета. Иначе портится настроение. Должен быть сдержанный образ жизни, нормальный сон, 5-6 часов. Должен быть режим. Питьевой режим. Йога женская, очень мягкая", - перечислила звезда.

Напомним, Могилевская поделилась, почему впервые за семь лет не поедет в Индию на Новый год. Певица готова работать без выходных.